Aktiv im Alter: Die besten Freizeitangebote für Senioren
Aktive Freizeitgestaltung im Alter verbessert die Lebensqualität und stärkt das geistige und körperliche Wohlbefinden. Eine Seniorenbetreuung Köln, Berlin, Leipzig usw. kann helfen, passende Aktivitäten zu finden und daran teilzunehmen. Zahlreiche Freizeitangebote für Senioren fördern soziale Kontakte und bieten Gelegenheiten, neue Interessen zu entdecken. Ob kulturelle…
Wie Jumping Fitness zum neuen Trend in den Fitnessstudios wurde
Jumping Fitness klingt nach Spaß. Möglicherweise haben Sie schon öfter davon gehört und sind nun neugierig geworden. Tatsächlich hat sich der Cardio- Trend fast flächendeckend in den Fitnessstudios etabliert. Benötigt wird für das Training ausschließlich ein kleines Fitnesstrampolin. Noch mehr Vergnügen bereitet die Übungsausführung mit…
Warum die Beleibtheit von Trampolin Fitness nicht nur ein kurzzeitiger Trend ist
Trampolinsport in Zeiten von Corona Die Pandemie hat viele Sporttreibende hinter die eigenen Vier-Wände verbannt. “Anpassung an die Gegebenheiten” lautet die Devise dieser Tage. Es muss nicht immer der Sportverein sein, Sport zu Hause ist sogar in vielen Fällen die deutlich effizientere Nutzung von Zeit….
